중국 황사가 매년 봄이 되면 찾아오는데 이번에는 중국 스모그와 미세먼지가 우리나라에 온다고 하죠. 그래서 그런지 저는 목이 더욱 아픈 것 같은데요. 감기가 주 원인이라고 생각했는데 중국발 스모그와 미세먼지가 문제였네요.
특히 국립환경과학원에서는 중국 스모그가 국내 오염물질과 합해져서 미세먼지 농도가 높아졌다고 해요. 그래서 노약자나 호흡기 및 심혈관질환자는 장시간 외출을 자제하고 외출 시에는 마스크 착용을 권했다고 합니다.
웰빙 트렌드시대로 식사조절은 물론 운동으로 건강관리하는 사람들이 많은데요. 저는 아픈 목은 배즙으로 관리한답니다. 배로 유명한 지역이 나주인데요. 직접 나주에서 만들어진 배즙을 먹으며 목을 달래고 있어요.
홍삼과 배 그리고 사과까지 즙이란 즙은 다 먹고 있는듯 하네요. ^^;;
기관지가 안 좋거나 목관리를 유독 하셔야 하는 분이라면 추천해 드립니다.
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